Para perder peso é necessário fazer um tratamento completo que irá ajudá-lo a fazer isso. Dieta e exercício são essenciais, mas se você quer um pouco mais você pode incluir infusões ou chás especiais, quanto ao chá de rabo de cavalo-alcachofra de exemplo, que será muito útil para remover líquidos e gorduras.
Antes de lhe dar a receita de como o chá de alcachofra-rabo de cavalo, é interessante saber como agir seus compostos orgânicos no peso corporal.
No caso da alcachofra, esta planta, bem como ser hepatoprotetor e hipolipimiante. Pode ajudá-lo a depurar seu corpo.
Alcachofra atua como:
Desintoxicação do fígado
Antioxidante natural que melhora a queima de gordura para energia
Reduzir a gordura no sangue
Enchimento natural graças à presença de polissacáridos de frutose
Essas propriedades não só beneficiam de redução de peso, mas também outras doenças associadas à obesidade, tais como dislipidemia, fígado gorduroso ou problemas intestinais.
De acordo com a dosagem de que uma dose sugerida seria de até 1,35 g de folhas secas espalhados ao longo de três doses.
Em termos de rabo de cavalo, é uma planta com outras propriedades de emagrecimento.
É diurético e rico em minerais como potássio. Aumenta a eliminação de líquidos do corpo, ajudando a eliminar o excesso de líquido no corpo. Por outro lado, pode ser útil para controlar a pressão arterial (um estreitamente ligado ao fator de risco de obesidade).
É um antioxidante. Ajuda a aumentar a queima de gordura e reduzir a ação de radicais livres.
De acordo com a dosagem sugere-se para consumir até 2.300 gr por dia do rabo de cavalo seco de planta.
Agora que você sabe como operar estas plantas, vamos com a receita que é muito fácil.
Chá de alcachofra-rabo de cavalo
Você só deve misturar quantidades recomendadas anteriormente (quase 3 gr de rabo de cavalo seco 1, 35 g de folhas secas de alcachofra). Quando a fervura de meio litro de água, coloque a mistura de ervas e deixe descansar por 15 minutos, depois disso você pode coar e beber.
Lembre de não beber mais de três xícaras por dia.
Um suplemento ao tratamento dietético e em nenhuma maneira substitui tenha em mente que são os chás e infusões. É importante mudar hábitos e exercícios físicos que você pode complementar com este remédio natural e em casa.
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