Uma mistura de dois elementos muito favoráveis para aumentar a atividade metabólicaOs Smoothies são sempre uma excelente bebida para qualquer época do ano, porque complementar a dieta e fornecer-lhe com ingredientes que podem ser muito úteis para a sua saúde. Por esta razão, certifique-se de anotar essa receita, ideal para ativar o seu metabolismo: chá verde e pimenta caiena. Vai perder?
Um bom milkshake é uma coisa que normalmente nunca faltar em uma dieta para perder peso. Algumas pessoas usá-los para começar o dia, outros para remover a fome entre as refeições e também são aqueles que o fazem tão simplesmente ter propriedades maravilhosas que fornecê-los com seus componentes, dentro de seu corpo, tornando-se uma grande ajuda para emagrecer.
Que tal tentar uma interessante combinação de chá verde e pimenta caiena? Não parece mau, tendo em conta os ingredientes que a compõem. Ambos são considerados como Aceleradores e ativadores do metabolismo, algo perfeito para aqueles que querem perder peso. Vai perder a receita?
Ingredientes:
Caneca de chá de verde previamente preparado
Uma taça de fruta a escolher entre maçã, pêra, kiwi ou morangos
Uma colher de chá de pimenta caiena (se tiver coragem, um pouco mais)
Preparação:
Lave a fruta bem e coloque dentro da tigela de um liquidificador ou processador de alimentos, shredder. Adicione o chá verde, que você tem que estar preparado, assim como a pimenta de Caiena.
Analisa a preparação até que os ingredientes têm outro integrado completamente, resultando em um smoothie homogêneo e suave.
Então, agora você tem pronto para comer. Pode ir bem para as manhãs, como a fruta tem poder e a adrenalina da cafeína do chá verde.
Smoothie
O que você faz este shake para perda de peso?
Um aliado sem igual, chá verde: chá verde é ótimo para ativar o metabolismo da gordura, uma vez que tem efeito termogênico e permite o corpo a queimar os lipídios, aumentando o seu trabalho. Além disso, é diurético, antioxidante e muitas outras coisas. Uma bebida que não deve faltar em qualquer dieta.
A pimenta de Caiena, com o benefício do picante: pimenta Cayenne, com seu teor de capsaicina, seria ótima para queima de gordura. Por esta razão, é recomendável tomar rotineiramente picante, já que ajudam a destruir a fase prévia da formação das células de gordura.
É sempre bom um pouco de fruta: frutas que você pode ver neste Smoothie (maçã, kiwi, pêra e morango) são boas adições à sua dieta e dar-lhe fibras, vitaminas, minerais e outros micronutrientes essenciais para seu corpo.
Cuidado antes de consumir este milkshake: alguém pode não comer picante, especialmente se você tiver problemas digestivos ou seu médico não autorizou você. Chá verde tem cafeína e não é bom para hipertensão. Por esta razão, cuidado antes de tomar este milk-shake.
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