<h2>Frango abacaxi com uma refeição ligeira com efeitos de queima de gordura</h2>

Fibras e proteínas combinado com diuréticos naturais
Se você quiser preparar uma refeição que é leve e ingredientes também ajudá-lo a queimar gordura, você não pode perder esta receita de frango com abacaxi.

Ao alterar a estação, é muito importante para alterar a dieta. Então você precisa olhar para refeições mais leves, que incluem alimentos que ajudam você, dentro de uma dieta, perder peso. Para fazer isso, qual a melhor maneira de combinar os alimentos que são, queimadores de gordura de luz e sazonais, como a carne, como frango e frutas como abacaxi.

O frango é uma carne branca, apropriado para incluir em uma dieta. No entanto, é aconselhável escolher mama e remover a pele, uma vez que é parte do frango com menos gordura.

Além disso, o ananás é um fruto, uma vez que contém a bromelaína e potássio, entre outros compostos, é considerado um queimador de gordura alimentar e diurético.

Combina tanto comida e obter uma receita leve e saborosa.

ingredientes

4 peitos de frango sem pele médias 200-250 gr cada
1 abacaxi
1 colher de chá de pimenta
1 colher de chá de adoçante adequado para cozinhas
1 colher de chá de cominho
1 colher de sopa de alho esmagado
1 pimentão vermelho
1 xícara de molho de tomate
Sal a gosto
elaboração

Descasque o abacaxi, corte em fatias e coloque em água fervente com o adoçante até ficar cozido (você pode cozinhar assado ou cozido no vapor).
Retire do fogo e reserve.
Em uma assadeira coloque uma generosa camada de cebolas cortadas em tiras, colocou-os em cima de cada mama.
Despeje o molho sobre o frango, tempere com sal, pimenta, cominho.
Adicione o alho picado e pimenta picadinha, junto com o alho esmagado, deixe descansar na geladeira por um par de horas.
Uma vez que o tempo decorrido, carrega um forno médio até que os seios estão prontos.
Quando estiver quase cozido, adicione o abacaxi água de cozimento, fruto juntos.
Deixe acabamento de cozinha e deixe descansar por alguns minutos.
Breast servido com molho que se formou e algumas fatias de abacaxi.
frango

Você pode servir com uma xícara de arroz integral temperado com azeite e ervas a gosto. Esta é uma grande receita agridoce, ideal leve para primavera e verão. Não perca!

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