<h2>Como Andrew perdi 10 quilos com raw vegan dieta de duas semanas</h2>

A vencedora do vegan cru tinha uma experiência mais satisfatória
Lembra-se da concorrência por vegan cru de dieta que Irene boa poderia ser personalizada para o vencedor? Tão bem. Andrés Pastrana levou o prêmio e perdeu 10 quilos em duas semanas. Gostaria de saber mais sobre essa experiência? Certifique-se de ler a nota, onde ambos te contado tudo sobre!

Algum tempo atrás nós lançamos um concurso onde o prêmio foi para ganhar uma semana de vegan cru dieta, pela mão de Irene boa. Ela, nutricionista e especialista, de alimentos crus prepararia o plano personalizado. O vencedor foi o Andrés Pastrana, um nativo do México, que, em suas próprias palavras, acaba por dizer isso, pouco mais, um pouco menos, mudou sua vida. Não perca então a experiência de cada um!

Isso é começar a Irene, quem foi que deu a dieta e levou a indicações.

Andrew: É uma pessoa de 40 anos, carregando uma dieta onívora, e seu objetivo é perder peso, além de melhorar sua qualidade de vida. Dietas mais cedo e com nenhum conseguiu perder peso. Sua comida favorita é carne.

Esta é a dieta que eu dei:

Dieta para uma semana 100% vegan-primas, baixa em gordura e proteína, bem combinado. Eu indicou-lhe que, se desejar, você pode estender o período de 2 semanas e deu-lhe instruções para desenvolver menus próprios a parte dos que são fornecidos no menu semanal. Então Andrew tem mais opções e liberdade total para se conformar ao alimento disponível em Veracruz, México, que é onde ele mora.
Ofereci-lhe também algumas indicações sobre como poderia continuar alimentando essas duas semanas depois. Explica os possíveis sintomas que vão experimentar nos próximos dias.
Plano realizado: o plano indicado é cumprido quase a 100%. Andres realizado duas semanas de vegan cru dieta.

Durante o desenvolvimento, Andres disseram-me que experimentou as seguintes sensações:

Geralmente, me senti muito bem, muito animada, com energia suficiente, sem fome e sem inchaço da barriga.
O segundo dia foi uma pequena crise crendo que não podia levá-lo para fora, mas ele já tinha explicado para ele que isso poderia acontecer e fui em frente.
Para uns dias tinham náuseas e ligeira fraqueza, isto foi devido ao processo interno de eliminação de toxinas, o que acontece para mudar a dieta; Você declarou como proceder: reidratação e sono. Além de incorporar - se necessário - alguns legumes cozidos ou batata cozida no final das refeições, enquanto a comida não era tão vitalizante e não gerar uma crise aguda de eliminação. Então ele fez isso e ele poderia continuar com o plano.
Como também já tinha explicado para ele que isso poderia acontecer, Andrew percebeu o que estava acontecendo e que era a chave para compreendê-lo, não ser levado pelo medo e continuar com o desafio.
Ele perdeu 10 quilos em 2 semanas! Pode parecer um monte de peso, mas eram provavelmente escórias e toxinas diluídas em água (retenção de líquidos) e gordura. Qual é eliminado através da urina e fezes sem risco. Agora a queda de peso será mais gradual e contínua.
Quando um adota um depurativo e mais saudável do que a dieta anterior, o corpo usa para eliminar venenos tóxicos e muco acumulado no corpo desde a infância. Estas substâncias são um resultado da má nutrição, vacinas, drogas, medicamentos e poluição ambiental e emocional. Estas crises de eliminação, pode tornar-se aguda, desconfortável e perigoso (acidificantes em nosso corpo, recolhendo nos nossos órgãos de eliminação e reintoxicando se eles não são devidamente eliminados).

Por que vegan estrito-primas fazem uma dieta pode ser por um tempo limitado como plano de desintoxicação de choque. Tal, por exemplo, foi o caso de Andrés, que foram 2 semanas), mas de lá para adotar uma dieta que é personalizada e individualizado de transição, adaptado ao nível de toxemia de cada pessoa.

Da mesma forma, qualquer pessoa que queira adotar uma dieta mais saudável, primeiro deve se submeter a uma limpeza interna através de transição e a dieta de jejum sistematizada. O crudiveganismo e o Frugivorismo são maneiras de comer muito saudável, mas apenas trabalho em um corpo limpo. :)

Em geral, acho que foi uma experiência muito gratificante, tanto para mim, sempre aprender de todos com quem eu trabalho e também para o Andrew, que conseguiram mudar hábitos importantes e, além disso, perder 10 quilos.

Testemunho de Andrés Pastrana, o vencedor da dieta:

A verdade é que me senti muito bem durante essas duas semanas que eu estava fazendo o vegan cru dieta que Irene me enviou. Senti-me muito mais leve, sem fome e com energia suficiente para fazer o trabalho do dia a dia. Ainda não senti qualquer inflamação abdominal quando ele chegou no final do dia.
Devo confessar que por um momento, pensei que não seria capaz de fazer isso.

Descobrir um método simples e fácil de baixar 4 quilos por semana. Assista ao vídeo clicando aqui.