Um refrescante, verão e bebe ingredientes bem para perda de peso
Sem dúvida, o verão é a melhor época do ano para beber preparações frescas, frutas e perfeitas para perda de peso. Tal é o caso desta desintoxicação de água de melão e pepino, duas plantas que alcançá-lo nesta época do ano, seu melhor momento. Não perca a receita abaixo!
É você que quer sempre ter à mão um fresco agradável bebe no verão? Também aproveitar os vegetais da época e, portanto, fazer suas propriedades de emagrecimento como? Independentemente das opções ou porque você simplesmente quer limpar seu corpo um pouco, nunca deve perder em sua mesa um jarro de frio com ervas, legumes, frutas, sucos, gelo e outras questões que não só ajudará você a ser mais leve e em sua dieta, mas também para deleitar seus sentidos.
Uma das melhores bebidas que você pode encontrar refrescar o seu verão e desintoxicar seu corpo, é esta desintoxicação de melão e pepino de água. O primeiro deles encontra a sua expressão máxima no verão e você virá muito bem ao seu corpo com seus benefícios depurantes. Da mesma forma, passa o pepino e o resto dos elementos que você encontrará nesta bebida mais limpo.
Ingredientes:
Uma xícara de cubos de melão
Meia xícara de cubos de pepino
Um generoso ramo de hortelã
O suco de limão
Duas colheres de sopa de gengibre ralado
Um litro e meio de água
Stevia (ou adoçante permitido saborear; completamente opcional)
Gelo
Preparação:
É muito simples de ser capaz de desfrutar desta desintoxicação de água grande para o seu verão. Você deve simplesmente colocar em um melão jarro (sem sementes e descascado) e pepino. Enquanto isso, em um liquidificador ou processador de alimentos, processa a hortelã, o suco de limão e gengibre.
Isto incorpora processamento de limão, gengibre e hortelã para o pepino e melão. Adicione gelo, adoça (se assim o desejar) e, posteriormente, encha o jarro com água. Deixar repousar por cerca de meia hora na geladeira e já que você pode beber.
Quanto mais tempo para descansar esta desintoxicação de água, obviamente mais vai liberar seus sabores. Lembre-se de mexa antes de servir, por isso não é nada fora do lugar. Deliciosa, refrescante e mais saudável.
melão
Outras dicas que você pode colocar em prática com esta receita:
Tente a versão batido: certamente um Smoothie com todos estes ingredientes não é para todo o dia, mas sim pode ser perfeito depois de fazer atividade física à noite, para reabastecer e hidratá-lo. Ou até mesmo ir muito bem no seu café da manhã, se você quer começar com fibra e diurético Propriedades desde o primeiro passo do dia. Você mesmo pode preparar a água primeiro e depois consumir a polpa resultante liquefeito.
Você joga com outras ervas: como bem como o artigo pretende usar hortelã, você pode recorrer a que você tem na mão e você deseja usar, desde que estejam de preferência frescos. Alecrim, sálvia, limão verbena, manjericão e erva-cidreira podem ir maravilhas em uma bebida fresca como esta.
Grandes propriedades: todos, todos os ingredientes que compõem esta bebida vão ser boas para sua dieta. O limão limpa, hortelã é digestivo, pepino e melão são diuréticos e gengibre é bom para tudo. Além disso, pouco, a bebida é deliciosa.
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