<h2>Fruta com chocolate e granola, light sweet embora não o suficiente</h2>

Um simples, leve e irresistível combinação

Aqueles que estão sempre complicado quando se quer comer algo doce, bom irá desfrutar deste grande receita. Este é o chocolate mergulhado frutas e granola, que, bem preparados, eles podem ser perfeitamente adequado para sua dieta. Não deixá-los fora!

Muitas vezes você tem que ir você não sabe o que comer quando você sente que algo doce. Portanto, é muito importante ter um bom estoque de soluções para evitar este problema como uma má tentação pode colocar em risco a sua dieta. Aqui você vai encontrar um rico, saudável e que vai deixar você alternativa plenamente satisfeito.

É uma combinação infalível: frutas frescas, granola e chocolate. Ele pode não parecer tão leve, mas se você fizer como eu vou sugerir a seguir, você vai ver que você vai desfrutar esta receita, sem quaisquer problemas.

Como você se prepara?:

Escolha algumas pequenas frutas como morangos ou cerejas. Ou corte em fatias para que você possa, em seguida, mergulhar no chocolate. Ten à luz e granola chocolate puro também mão.

20 gramas de chocolate derretido em banho-maria, com um pouco de água. Passe as frutas que você escolheu lá fora e depois transborda com alguns granola. Deixe os solidifica de chocolate e aproveite esta deliciosa receita.

20 gramas de chocolate derretido tem cerca de 70 calorias. 20 gramas de granola adicionou 80. E alguns morangos ou fatias de maçã são mais cerca de 20 calorias. Portanto, você tem um delicioso, dieta e lanche saudável para cerca de 170 calorias, com todos os ingredientes naturais e não afeta a sua dieta, muito menos.

frutas com chocolate

Algumas chaves para este histórias de sucesso:

Escolha uma granola luz: dentro de você pode começar, é que eles são pobres em gordura e açúcar, escolhendo o mais leve que você encontrar.

Tente não um fruto muito calóricos: Não faça isso com banana ou outra fruta de calorias. Enxuta para morangos, maçãs, pedaços de laranja, cereja, frutas vermelhas ... Todas estas combinações também são deliciosos.

Chocolate, que é muito puro: Um chocolate puro, com um percentual maior de cacau a 70 por cento, sem adição de açúcares, não só não é prejudicial para a sua dieta utilizada em perspectiva, é ainda considerado bom para perda de peso devido aos seus polifenóis. Compre um bom que atende a essas condições e se divertir sem culpa.

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